Spezifisches Marathon Trainingsprogramm - Schnelle Marathonzeiten sind kein Zufallsprodukt

Mit einem individuell abgestimmter Marathon Trainingsprogramm zum erfolgreichen Lauf.

Laufen liegt in der Natur des Menschen. Doch bedingt es einiger Tipps um einen Marathon verletzungsfrei und schnell zu absolvieren.

Individualität hat Priorität

42195 Meter lang ist die schon fast mysthische Marathonstrecke. Um diese lange Strecke zu bewältigen gilt es die Naturwissenschaftlichen und Medizinischen Verhaltensregeln einzuhalten. Doch gibt es dazwischen immer wieder Handlungsspielraum für individuelle Marathontrainingspläne und Methoden. Diese Individualität gilt es für jeden Einzelnen Athleten zu eruieren und entsprechend in die Planung einfliessen zu lassen.

Geduld

Einen Marathon zu absolvieren bedarf vieler Eigenschaften. Ausdauer, Wille, Verpflegung, Planung, etc. Ein Marathon braucht aber auch viel Geduld. Nicht nur während des Rennens, sondern auch während der Vorbereitung. Diese Vorbereitung kann unter Umständen Monate oder sogar Jahre dauern, ganz abhängig von der Zielsetzung. Geduld ist deshalb ein wichtiger Baustein in dem individuellen Marathon Trainingsprogramm.

Interesse?

Sind Sie interessiert an einem speziell auf Sie abgestimmten Marathon Trainingsprogramm? Gerne informiere ich Sie über ihr mögliches persönliches Trainingsprogramm. Setzen Sie sich telefonisch 079 654 48 12 in Verbindung für nähere Informationen, oder informieren Sie sich unter Kontakt .