Erfolgreiche Trainingsplanung als Schlüssel zum Erfolg

Kraft- Ausdauer, oder auch Schnelligkeitstraining muss gut getimt geplant werden, damit der Athlet zum richtigen Zeitpunkt in Form ist. Deshalb wird der Trainingsplanung grossen Wert beigemessen. Zusammen mit dem Athleten wird das Ziel erarbeitet und dementsprechend die Planung vorgenommen.